マッサージ

最近どうも肩こりが酷くて、肩がいつも重いです。 重いくらいならまだ良いんですが、肩こりって酷くなると頭が痛くなったり気持ち悪くなるので仕事がなかなかはかどりません。 そこでちょっと肩をほぐしたくてストレッチとかもやってみたんですがあんまり効...

仕事でパソコンを触ったり家でスマホをずっと触っていると目が辛くなる事が多くなってきました。 今は色んな仕事でパソコンに触れる事が多いと思うんで、目の疲れとかから始まって肩こりが酷い人もいると思います。 優しくマッサージしたり温めると疲れた目...

最近パソコンを触ったり重いリュックを持つことが増えてきて、肩が凝る事が増えてきました。 肩が痛いくらいならまだマシなんですが、肩こりが酷くなってくると首のところまで気持ち悪くなって頭痛もくるんでかなり辛いです・・・。 ネットで調べたストレッ...