亜麻仁油

昨日久しぶりにテレビを見てたら、林修さんが３時間スペシャルで油特集をしてしました。 油なんていつも菜種油ばっかりで「体に良い」なんてイメージは無かったんですけど、えごま油とか亜麻仁油とかオリーブオイルとかごま油とか、体に良い油は結構あ...