えごま油

生活

えごま油と亜麻仁油

昨日久しぶりにテレビを見てたら、林修さんが3時間スペシャルで油特集をしてしました。 油なんていつも菜種油ばっかりで「体に良い」なんてイメージは無かったんですけど、えごま油とか亜麻仁油とかオリーブオイルとかごま油とか、体に良い油は結構あ...
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