生活 宿便ダイエットが良いらしい
今度こそダイエットを成功させたいと思いつつも、
「キツイ運動とかしたくない」
「食事制限が辛くて止めたい」
って方も多いと思います。
でも、簡単に5kgぐらい痩せられたら良いと思いませんか？
当然私はそう思...
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生活 盆休みは太りやすい
今お盆の真っ最中で実家に帰っているんですが、たったの２日で１ｋｇも太ってしまいました。
私の場合は両親が健在で、実家に帰るたびにこれでもかというくらい料理が出てきます。
お盆だと親戚が来たりすることも多いのでそういうとき...
グルメ もち麦
ちょっと前まで炭水化物ダイエットが流行っていましたが、あれ結構危険らしいですね。
職場の同僚が色んなダイエットに凝ってて１か月くらい炭水化物を食べずに生活してたみたいですが、体調崩すことも増えてなんだか辛そうでした。
摂るべき栄養は...
家電 マルチ・ライスクッカー MC-106
クマザキエイムから、面白い炊飯器が発売されています。
最近の炊飯器はケーキとかパンとかが作れるだけじゃなくて、ヨーグルトまで作れるようになったんですね。
マルチ・ライスクッカー MC-106は煮物やケーキ・ヨーグルトを作るための...