ダイエット

今度こそダイエットを成功させたいと思いつつも、 「キツイ運動とかしたくない」 「食事制限が辛くて止めたい」 って方も多いと思います。 でも、簡単に5kgぐらい痩せられたら良いと思いませんか？ 当然私はそう思います。 便って普通は大腸を通って...

今お盆の真っ最中で実家に帰っているんですが、たったの２日で１ｋｇも太ってしまいました。 私の場合は両親が健在で、実家に帰るたびにこれでもかというくらい料理が出てきます。 お盆だと親戚が来たりすることも多いのでそういうときは特に大量の料理が並...

ちょっと前まで炭水化物ダイエットが流行っていましたが、あれ結構危険らしいですね。 職場の同僚が色んなダイエットに凝ってて１か月くらい炭水化物を食べずに生活してたみたいですが、体調崩すことも増えてなんだか辛そうでした。 摂るべき栄養は摂りつつ...

クマザキエイムから、面白い炊飯器が発売されています。 最近の炊飯器はケーキとかパンとかが作れるだけじゃなくて、ヨーグルトまで作れるようになったんですね。 マルチ・ライスクッカー MC-106は煮物やケーキ・ヨーグルトを作るための調理メニュー...