肩こり

家でも会社でもパソコンを触っていると、どうしても辛いのが肩こりです。 肩こりは酷くなると頭痛にも繋がりますし気持ち悪くなることもあるので何とかしたいんですが、自分でストレッチをしてもなかなか改善しません。 家電量販店に売っているマッサージャ...

最近パソコンを触ったり重いリュックを持つことが増えてきて、肩が凝る事が増えてきました。 肩が痛いくらいならまだマシなんですが、肩こりが酷くなってくると首のところまで気持ち悪くなって頭痛もくるんでかなり辛いです・・・。 ネットで調べたストレッ...