女性専用

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオ。 マシンが体の動きをサポートしてくれるから、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができるみたい。 マシンのサポートがあれば「運動したくて始めたのに、体が硬くてポーズが全然できない」...